国分寺市体育施設

2024-10-26：11月　貯筋運動再開のお知らせ

いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

室内プールでご好評いただいておりました貯筋運動が、

11/11(月)より再開いたします。

 

【貯筋運動】　※以前とは開催時間が変更になりました

　日時：毎週月曜日(祝日除く)　14：30～15：20

　場所：室内プール　3階体育室

　対象：50歳以上

　定員：先着20名

参加費：1回400円(チケット購入)

　内容：ストレッチや筋力トレーニングなど、

　　　　簡単にできる運動を行います